Единый день здоровья
Единый день здоровья. 7 апреля - Всемирный день здоровья.
05.04.2024Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечают Всемирный день здоровья (World Health Day). Этот праздник был учрежден в 1948 году в день создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – специализированного учреждения, координирующего глобальные действия по борьбе с болезнями.
Тема здоровья уже многие века затрагивает человечество. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины.
Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Каждый год для Всемирного дня здоровья определяется тема, отражающая одну из основных проблем здравоохранения.
Темой Всемирного дня здоровья в 2024 году является «Мое здоровье – мое право», которая призвана способствовать утверждению права каждого человека, где бы он ни находился, на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию, а также на безопасную питьевую воду, чистый воздух, надлежащее питание, качественное жилье, достойные условия труда и экологическую обстановку и свободу от дискриминации.
Сегодня здравоохранение Республики Беларусь – это 4-х уровневая система оказания медицинской помощи с четко организационно выстроенной структурой от фельдшерско-акушерских пунктов до республиканских научно-практических центров. Сохранена белорусская система подготовки медицинских кадров и повышения их квалификации. Обеспечена доступность высокотехнологичных и сложных вмешательств пациенту в РНПЦ. Активно внедряются новые технологии в областных и межрайонных центрах.
В стране работают РНПЦ: «Кардиологии», «Мать и дитя», «Трансплантации органов и тканей», «Неврологии и нейрохирургии», «Трансфузиологии и медицинских биотехнологий», «Травматологии и ортопедии» и другие. В них обеспечена тесная связь науки и практики, без которой не было бы такого количества внедрений новых технологий в лечение и диагностику заболеваний.
Белорусская медицина также намерена расширять использование высокотехнологичных разработок и информационных технологий. Это будет достигаться через увеличение государственных инвестиций в здравоохранение, развитие государственно-частного партнерства, расширение спектра платных медицинских услуг (при сохранении возможности получения необходимого лечения на бесплатной основе).
Подготовлено по материалам открытых интернет-источников
 (1) (2).jpg)
Всемирный день борьбы с туберкулезом
24.03.202424 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом
Как и в прошлом году, Всемирный день борьбы с туберкулезом будет проходить под девизом "Да! Мы можем ликвидировать туберкулез!"
Туберкулез по-прежнему остается одним из самых смертоносных заболеваний в мире, и в последние годы отмечается тревожный рост числа случаев туберкулеза с лекарственной устойчивостью.
Всемирный день борьбы с туберкулезом – это повод для того, чтобы вновь заявить о своей приверженности ликвидации данного заболевания, стимулировать активные действия и предпринять необходимые шаги.
Принимая во внимание выводы совещания высокого уровня ООН, которое состоялось в сентябре 2023 г., ЕРБ ВОЗ призывает обеспечить необходимые капиталовложения в борьбу с туберкулезом, выполнять новейшие рекомендации ВОЗ, внедрять инновационные подходы и активно взаимодействовать с организациями гражданского общества.
В Европейском регионе ВОЗ в центре внимания остаются следующие задачи: активизация мер по выявлению заболевания, обеспечение профилактического лечения туберкулеза для представителей групп риска, повышение доступности качественной экспресс-диагностики и всеобщее внедрение высокоэффективных и безопасных коротких режимов лечения, в том числе туберкулез с лекарственной устойчивостью.
Новейшие схемы лечения ориентированы прежде всего на потребности людей: во время лечения пациенты имеют возможность жить привычной жизнью, без инъекций и с минимальной потребностью в госпитализации.
Всемирный день борьбы с туберкулезом ежегодно проводится 24 марта – в день, когда в 1882 г. была открыта бактерия, вызывающая туберкулез.
Берегите здоровье!
.jpg)
Всемирный день здоровья полости рта
20.03.202420 марта 2024 года – Всемирный день здоровья полости рта
По инициативе Всемирной стоматологической федерации FDI ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Он стал одним из наиболее важных событий в мировой стоматологии и считается днем провозглашения основных ценностей, которые каждый врач-стоматолог несет своим пациентам.
Впервые Республика Беларусь присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья полости рта в 2016 году. Стоматологической службой республики в этот день проводятся массовые мероприятия в организованных детских коллективах, бесплатные осмотры в поликлиниках. Информация о мероприятии широко освещается средствами массовой информации, проводятся интервью с врачами-специалистами, публикуются статьи, размещаются информационные материалы на сайтах организаций здравоохранения.
В этот день важно обратить внимание жителей республики на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.
Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.
- Правильная гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
- Рациональное питание. Чтобы сохранить улыбку красивой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
- Использование фторидов. Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Необходимо посещать стоматолога не менее одного раза в год для проведения профилактических мероприятий, а при необходимости и лечения зубов. Нельзя откладывать визит к стоматологу, если на зубах появились белые пятна. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет Вам сохранить Ваши зубы здоровыми и красивыми.
По материалам Министерства здравоохранения
Республики Беларусь
 (2) (1) (2).jpg)
Единый день здоровья «Всемирный день борьбы с диабетом»
14.11.202314 ноября 2023
Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день борьбы с диабетом.
Сахарный диабет является серьезной медико-социальной проблемой XXI века. По данным ВОЗ, сахарный диабет увеличивает смертность населения в 2-3 раза и сокращает продолжительность жизни.
Актуальность проблемы обусловлена еще и масштабностью распространения данной болезни.
Темой Всемирного дня диабета на период 2021–2023 гг. была определена «Доступ к лечению диабета». Мероприятия будут сосредоточены на подчеркивании необходимости улучшения доступа к качественному обучению диабету для медицинских работников и людей, живущих с диабетом.
Сахарный диабет — это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хроническим повышением уровня глюкозы в крови, которое возникает в результате нарушения секреции инсулина или действия инсулина, или совместного воздействия этих факторов.
Что такое инсулин простыми словами? Инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания глюкозы в крови.
Основными факторами риска развития заболевания являются:
- генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);
- возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);
- ожирение.
С целью профилактики сахарного диабета необходимо:
- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;
- добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
- питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);
- вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учётом возраста и возможностей вашего организма;
- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.
«Всемирная неделя рационального использования антибиотиков»
13.11.2023Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с инфекционными заболеваниями, которые могут быть лечены с помощью антибиотиков. Однако неправильное и частое использование этих лекарств может привести к серьезным последствиям, таким как устойчивость бактерий к антибиотикам и возникновение новых супербактерий. Чтобы привлечь внимание к проблеме неправильного использования антибиотиков и образовать общественность, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит Всемирную неделю рационального использования антибиотиков каждый год в ноябре.
Именно поэтому в 2023 году лозунгом этой кампании стал призыв к сотрудничеству между различными секторами экономики для сохранения эффективности этих жизненно важных лекарственных средств, который звучит так: «Объединим усилия для противодействия устойчивости к противомикробным препаратам».
Ежегодная Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов призвана повышать осведомленность о глобальной проблеме устойчивости к противомикробным препаратам (УПП) и побуждать широкую общественность, работников здравоохранения и политиков внедрять передовые методы, позволяющие остановить дальнейшее появление и распространение лекарственно устойчивых инфекций.
УПП возникает в результате постепенной утраты бактериями, вирусами, грибками и паразитами восприимчивости к лекарственным препаратам, затрудняет лечение распространенных инфекций и повышает риск распространения, тяжелого течения и летального исхода болезней.
Развитие опасных форм УПП во всем мире ускоряется по целому ряду причин, включая избыточное и неправильное использование лекарственных средств в медицине, животноводстве и растениеводстве, а также ограниченный доступ к чистой воде и санитарно-гигиеническим средствам.
Антибиотики (противомикробные средства) – это вещества синтетического или природного происхождения, которые уничтожают микроорганизмы (бактерицидное действие) или подавляют их способность к размножению (бактериостатическое действие).
Термин антибиотик в переводе с греческого означает «против жизни». Действительно, этот тип препаратов уничтожает бактерии. Первый антибиотик, пенициллин, открытый в 1928 году, стал настоящим прорывом в медицине. Благодаря антибиотикотерапии стали излечимыми тяжелейшие инфекционные заболевания, например, туберкулез и чума, которые ранее часто приводили к смерти. Сегодня применение антибиотиков имеет как лечебную, так профилактическую направленность. Назначение антибиотиков проводится как при выявлении инфекции, с целью ее лечения (к примеру, при пневмонии), так и с целью предупреждения микробных осложнений в определенных ситуациях (к примеру, профилактика нагноения раны после операции). Антибиотик – препарат, применяемый для лечения бактериальных инфекций. И в нашу жизнь он вошёл так тесно, что многие перестали понимать серьёзность данного препарата и внесли его в “домашнюю аптечку” наравне с другими лекарствами.
Устойчивость к антибиотикам (антибиотикорезистентность) возникает в результате мутаций микроорганизмов таким образом, что микробы могут противостоять лекарствам, которые использовались для борьбы с ними. По мере развития устойчивости эффективность лекарств постепенно снижается и в итоге теряется полностью.
Устойчивость к антибиотикам – естественное явление, однако неправильное использование антибиотиков людьми и их неправильное введение животным ускоряет этот процесс.
Все больше инфекционных заболеваний (например, пневмонию, туберкулез, сальмонеллез) становится труднее лечить из-за снижения эффективности антибиотиков.
Следствием устойчивости к антибиотикам являются более продолжительные госпитализации, рост медицинских расходов и смертности.
В приёме антибиотиков существует несколько очень важных правил, о которых стоит знать и не следует забывать.
1) Антибиотики должны назначаться врачом.
2) Антибиотики НЕ работают против вирусов.
3) Доводите лечение до конца (потому что в организме сохраняются бактерии, которые устойчивые к антибиотику).
4) Не используйте оставшиеся антибиотики повторно (увеличивает риск возникновения аллергической реакции или применяемый ранее препарат может оказаться неэффективным).
5) Соблюдайте дозировку и остальные правила лечения.
6) Запивайте только водой.
7) Рационально относитесь к применению антибиотиков (чем активнее мы используем антибиотики, тем устойчивее становятся бактерии, что приводит к необходимости использования новых антибиотиков).
Если курс лечения окончен, а антибиотик остался, не стоит допивать остатки «потому что дорогой и жалко выкидывать».
Если доктор не назначил вам антибиотик, это не значит, что ему жалко – это значит, что он вам не показан. Не стоит упрашивать его, жаловаться и бежать к другим докторам.
Каждый из нас может внести свой вклад в снижение резистентности к антибиотикам. И желательно, чтобы правила, описанные выше, действовали не только эту неделю, а постоянно. От этого зависит жизнь и здоровье всего человечества.
Применяйте меры профилактического характера (например, проводить вакцинацию) для уменьшения риска заболеть.
Важным шагом в обеспечении рационального использования антибиотиков и ограничении их потребления является запрет на безрецептурную продажу многих препаратов населению.
Так что антибиотики, несмотря на их быстрый эффект и широкий спектр воздействия, совсем не стоит принимать или давать детям «на всякий случай».
Не делайте ошибок, консультируйтесь с врачами по любому поводу, касающегося вашего здоровья!
Инструктор-валеолог ООЗиСГМ Лидского зонального ЦГЭ Кормилицина Елена
(по материалам из открытых интернет-источников)
http://cge-lida.by/wp-content/uploads/2023/11/ib-antibiotiki-2023.pdf
Единый день здоровья
21 октября - Единый День Здоровья "День отца"
Согласно Указу Президента Республики Беларусь от 09.06.2022 №198 в Беларуси установлен новый праздник – День отца, который отмечается 21 октября. Поскольку в Беларуси сложилась многолетняя традиция отмечать 14 октября День матери, то теперь появилась возможность с 14 по 21 октября проводить родительскую неделю или Неделю семьи.
В День отца поздравления принимают мужчины, которые взяли на себя ответственность за новые поколения – в этот день принято чествовать самых дорогих и любимых мужчин: пап и дедушек.
Существует устоявшийся стереотип, что для развития ребенка наиболее важной является связь с матерью. Но общение ребенка с папой не менее важно для полноценного формирования личности. Каждый малыш нуждается в гармоничном развитии, которое можно получить лишь при наличии обоих родителей. Мама дает своему чаду нежность и ласку, отец – защиту и уверенность.
О роли отца в воспитании ребенка сегодня говорят много. Специалисты отмечают, что довольно сложно вырастить полноценную личность, будь – то мальчик или девочка, без мужского влияния. Никто не отрицает возможность добиться успеха в области воспитания без отца, но как показывает жизнь, это большая редкость. Ведь от обоих родителей зависит, каким вырастит их чадо. Важно, то, что дают ему родители, в частности отец может дать то, что ни кто в мире больше дать ему не сможет. Специалисты рекомендуют не забывать об этом, особенно если дело заходит о разводе. При любых обстоятельствах, мужчина должен оставаться папой.
Итак, как современный папа может (и должен) участвовать в воспитании ребенка?
В первый год жизни очень значима роль отца в физическом развитии ребенка и формировании основных двигательных навыков. Как правило, игры пап с детьми отличаются от того, как развлекают малышей мамы: отцы более склонны к активным физическим забавам, они не боятся подбрасывать детей, вертеть их, учат их кувыркаться, катают на плечах и т.д. Это стимулирует физическую активность малышей.
Отец может стать неоценимым помощником в развитии мышления ребенка. Отмечено, что отцы могут научить ребенка говорить быстрее и правильнее, чем мамы и бабушки. Связано это с тем, что папы, в отличие от мам, не коверкают слова и не «сюсюкают», стараясь «подстроиться» под карапуза. Как правило, мужчины лучше обучают детей манипуляциям с предметами (особенно с конструкторами, головоломками); взаимодействие с отцом расширяет кругозор малышей, способствует формированию у них более широкого поля интересов.
Фигура отца важна для выстраивания конструктивных отношений в паре «мать-ребенок». В семье с гармоничными взаимоотношениями отец помогает ему максимально безболезненно «отделиться» от матери и выработать им оптимальную дистанцию. Некоторые психологи даже рекомендуют именно отцам брать на себя инициативу в таких значимых с точки зрения взросления малыша и социализации мероприятиях, как «переселение» ребенка в свою кроватку, «знакомство» с садиком и т.д. Именно отец является своеобразным «проводником» ребенка во внешний мир, благодаря которому ребенок чувствует себя безопасно.
Отец дает понять ребенку что значит авторитет, знакомит с такими социальными инструментами, как одобрение и порицание. Связано это с тем, что, в отличие от матери, которая любит ребенка просто за то, что он «есть», отец обычно предъявляет к ребенку определенные требования, которым тот должен соответствовать. Ребенок обязательно должен чувствовать что он ценен сам по себе, безотносительно к своим достижениям, иначе это чревато серьезными психологическими расстройствами.
Важна роль отца в таком аспекте воспитания ребенка как его половая самоидентификация. Мальчики, глядя на отца, формируют определенную поведенческую модель, которой впоследствии будут придерживаться. Девочкам общение с папой помогает идентифицировать себя в качестве женщин. Причем соответствие реальных качеств отца бытующим в социуме представлениям о мужественности не является важным: намного более значима близость отца с детьми.
Для того, чтобы быть отцом, мало быть добытчиком и главной семьи. Хотите иметь влияние на ребенка, привить ему свои ценности – наладьте с ним настоящий контакт с самого рождения и продолжайте поддерживать его всю жизнь.
25 сентября - всемирный день легких
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье, как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье лёгких и всех органов дыхательной системы – это важный гарант человеческого благополучия. Однако, дыхательная система человека не всегда справляется со своими функциями и это говорит о том, что появилось какое-то заболевание органов дыхания, в частности, лёгких. Заболевания дыхательной системы – одни из самых распространённых. Важно помнить, что смертельно опасной может стать любая лёгочная патология. К патологии лёгких относят пневмонию, бронхит, хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ), туберкулёз, рак лёгкого.
ВОЗ принимает глобальные шаги по повышению осведомлённости о ХОБЛ и улучшению помощи пациентам. В этот день – Всемирный день лёгких, во всём мире специалисты здравоохранения проводят медицинские обследования, профилактические и информационные мероприятия. Одно из важных мест занимают различные акции, направленные на борьбу с курением, ведь это одна из основных причин развития заболеваний лёгких.
Профилактика помогает предупредить болезни лёгких и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы. Специфическая профилактика – вакцинация, позволяет сформировать иммунитет к определённой болезни. Неспецифическая профилактика заключается в борьбе с негативными факторами жизни и вредными привычками, провоцирующими развитие болезней лёгких. Например, курение, в том числе и пассивное, увеличивает риск развития онкопатологии органов дыхания в 30 раз. Современная диагностика даёт возможность своевременно выявить патологии органов дыхания и распознать заболевания на ранних стадиях. В первую очередь исследуют динамические изменения лёгких пациентов, имеющих симптомы патологии органов дыхания, больным с хроническими заболеваниями, работников вредных профессий, жителям экологически неблагополучных регионов. Так, флюорография органов грудной клетки позволяет эффективно обследовать и выявлять на самых ранних стадиях туберкулёз и другие заболевания лёгких, своевременно начать лечение и сохранить здоровье на долгие годы.
Важно соблюдать принципы здорового образа жизни – прогулки на свежем воздухе, избегая переохлаждений; поддерживание оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении; регулярная влажная уборка помещений; занятия спортом; полноценный отдых и сон; здоровое питание; соблюдение питьевого режима; ежегодное обследование – рентген или флюорография лёгких. Благотворно влияет на органы дыхания морской и хвойный воздух, поэтому необходимо чаще отдыхать в лесу или на море. В осенний период, до эпидемий гриппа и ОРИ, следует провести вакцинацию против гриппа, избегать людных мест, ограничить контакты с больными людьми.
Своевременная диагностика, регулярный профилактический осмотр помогут избежать болезни, или начать лечение на раннем этапе развития патологии.
.jpg)
15 мая - Международный день семьи
Единый день здоровьяМеждународный день семьи
Ежегодно 15 мая во всем мире отмечается Международный день семьи.
Этот праздник был учрежден в 1993 году по инициативе Генеральной Ассамблеи ООН, чтобы обратить внимание общественности разных стран на проблемы семьи.
Семья, как основной элемент общества, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколений, фактором стабильности и развития.
Благодаря семье крепнет и развивается государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии страны судили по положению семьи в обществе и по отношению к ней государства.
С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.
Цели устойчивого развития и семья
Большое внимание в Республике Беларусь уделяется институту семьи в рамках глобальных усилий Организации Объединенных Наций по реализации Целей в области устойчивого развития (ЦУР).
Для достижения ЦУР 3 «Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте» и ЦУР 5 «Обеспечение гендерного равенства и расширение прав и возможностей всех женщин и девочек» мировое сообщество взяло на себя обязательства к 2030 году обеспечить всеобщий доступ к услугам по планированию семьи, а также признавать и ценить неоплачиваемый труд по уходу и работу по ведению домашнего хозяйства, предоставляя коммунальные услуги, инфраструктуру и системы социальной защиты и поощряя принцип общей ответственности в ведении хозяйства и в семье, с учетом национальных условий.
Вопросы роли семьи и государственной политики находятся в центре внимания ЦУР 16 «Содействие созданию мирных и свободных от социальных барьеров обществ в интересах устойчивого развития, обеспечение доступа к правосудию для всех и создание эффективных, подотчетных и основанных на широком участии учреждений на всех уровнях».
Обратите внимание
В системе здравоохранения Гродненской области пристальное внимание уделяется охране здоровья матери и ребенка.
Во все отраслевые программы включены мероприятия, направленные на подготовку кадров, реконструкцию и переоснащение медучреждений, внедрение новых методик.
Основным результатом является стопроцентное родовспоможение квалифицированным персоналом, улучшение состояния здоровья детей и уменьшение младенческой смертности, всеобщий доступ к услугам по охране репродуктивного здоровья.
К сведению
Семейные ценности:
- чувство значимости для каждого члена семьи - каждый домочадец должен знать, что в нем нуждаются, его любят;
- взаимоуважение - принятие мыслей, чувств и увлечений другого человека;
- честность - образует глубокую связь между членами семьи и если в семье отсутствует эта ценность, это означает неуважение личности другого человека;
- прощение - важно научиться прощать людей, свершающих ошибки;
- щедрость - в семье необходимо быть щедрым на внимание, любовь, общение и материальные блага, не думая, что вы получите взамен;
- ответственность - эта ценность необходима для спокойствия других членов семьи, которые знают, что у них есть на кого положиться;
- общение - эта ценность способствует укреплению семьи, угасание общения приводит к непониманию и распаду семьи;
- традиции - это одна из важнейших основных ценностей семьи, это уникальность, присущая только вам и вашим близким.
5 мая – Всемирный день гигиены рук
Каждый день, находясь в местах массового пребывания людей, держась за поручни; касаясь дверных ручек на работе; и даже здороваясь за руку с другими людьми, мы подвергаем себя риску заражения бактериями, вызывающими инфекции. На руках могут содержаться самые разные бактерии, вызывающие как кишечные инфекции, так и воздушно-капельные (болезни «грязных рук»).
Для того, чтобы это предотвратить нужно уметь правильно проводить гигиену рук!
Зная то, что на руках могут содержаться самые различные микроорганизмы и то, что гигиена рук является лучшим способом предупреждения заражения человека, научимся правильно производить гигиену рук.
Гигиена рук – это целый комплекс мероприятий, направленный на предупреждение проникновения и распространения бактерий в организм человека. Необходимо всего 20 секунд, чтобы вымыть руки или обработать их спиртосодержащим антисептиком для рук, и микроорганизмы, вызывающие инфекции, будут уничтожены.
Зачем нужна гигиена рук?
Правильная гигиена рук, прежде всего, защищает и предупреждает от попадания микроорганизмов на поверхность кожи и в организм человека. Чтобы предупредить заражение человека микроорганизмами, попадающими на его кожу, нужно знать, как правильно производить гигиену рук!
Когда нужно проводить гигиену рук?
Мыть руки необходимо
перед:
- приготовлением или приемом пищи
- приемом лекарственных средств
- обработкой ран
- использованием контактных линз для глаз
после:
- посещения туалета
- контакта с загрязненными предметами (например, после уборки)
- контакта с животными, продуктами их жизнедеятельности и их принадлежностями
- обработки сырых пищевых продуктов (мясо, рыба, птица)
- поездки в общественном транспорте и посещения общественных мест
- контакта с кровью или другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, слюна)
- чихания, кашля.
Как правильно проводить гигиену рук?
Смочив руки (желательно теплой водой) нужно тщательно намылить и тереть. При этом, внимание стоит уделять всем зонам рук: тыльной и внутренней сторонам ладоней; между пальцами; самим пальцам и даже ногтям.
Мойте руки, мойте руки правильно и будете здоровы!!!
Меню раздела